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Zum Ende der Seite springen Training mit Medizinball?
Autor
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Bob17 Bob17 ist männlich
Grünschnabel

Dabei seit: 25.07.2017
Beiträge: 7

Training mit Medizinball? antworten | Zitat | ändern | melden       TOP

Hallo, ich suche gerade nach neuen Trainingsmöglichkeiten und bin auf folgende Übungen mit einem Medizinball gestoßen: https://mein-medizinball.de/uebungen-mit-medizinball/. Hat jemand von euch Erfahrung damit? Trainiert jemand mit einem Medizinball? Bringt das was und welchen Medizinball habt ihr genau? Danke schonmal vorab für die Tipps.
25.07.2017 05:25 Offline | EMail | suchen | Buddy |

AndySC AndySC ist weiblich
Grünschnabel

Dabei seit: 29.07.2017
Beiträge: 6

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Für einen Medizinball braucht man einiges an Platz und das training ist - wenn man nur mit Ball trainiert relativ einseitig. Also auch andere Übungen einbauen, wie Eigengewicht, Hanteln, Kettlebell usw.
29.07.2017 17:25 Offline | EMail | suchen | Buddy |

Scrioned Scrioned ist männlich
Grünschnabel

Dabei seit: 30.07.2017
Beiträge: 7

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Medinzinball nutzen wir manchmal im Studio als Zusatz aber so nur mit Medizinball wäre mir glaube ich auch zu einseitig.
30.07.2017 15:27 Offline | EMail | suchen | Buddy |

teddy54
Kenner


Dabei seit: 14.09.2016
Beiträge: 132

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Ne Kettlebell, wie gerade genannt, kann vielseitiger angewendet werden. Falls es dich interessiert schau mal online nach. Du solltest halt nach Übungen gucken.
23.10.2017 15:25 Offline | EMail | suchen | Buddy |

Yourall Yourall ist männlich
Grünschnabel

Dabei seit: 13.10.2017
Beiträge: 6

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Ich denke auch das gerade der hohe Platzbedarf eher hinderlich ist mit einem Medizinball zu trainieren, zumindest zu Hause.
23.10.2017 21:38 Offline | EMail | suchen | Buddy |

KarstenK KarstenK ist männlich
Jungspund


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Dabei seit: 08.12.2016
Beiträge: 84

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Zitat:Ich denke auch das gerade der hohe Platzbedarf eher hinderlich ist mit einem Medizinball zu trainieren, zumindest zu Hause.

Ein Medizinball hat zu Hause nichts verloren, das hat nichts mit Hometraining zu tun. ;-)
25.10.2017 23:01 Offline | EMail | suchen | Buddy |

Trifon
Jungspund


Dabei seit: 13.02.2016
Beiträge: 93

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Morgen!

Es gibt doch dutzende verschiedene Möglichkeiten, wie man auch Zuhause entsprechend trainieren kann. Warum sollte dann also der Medizinball verboten sein? Solange es körperliche Betätigung ist, ist es doch positiv. Ich verstehe also die Skeptiker nicht so ganz, wichtig ist, dass du das Programm konsequent durchziehst.

Ich versuche hingegen gerade ein richtiges Training mit der Faszienrolle auf die Beine zu stellen und bis dato klappt das auch wirklich absolut hervorragend.

Lg
04.12.2017 08:32 Offline | EMail | suchen | Buddy |

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