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Home » Gesundheit & Medizin » Beauty und Wellness » Bewegung kann man lernen

Bewegung kann man lernen

Ja, es ist heute möglich, sich das Leben so zu gestalten, dass man den eigenen Körper kaum noch bewegen muss. Ein Arbeitsplatz am Bildschirm (am besten noch im eigenen Homeoffice) genügt und schon kann man den ganzen Arbeitstag auf dem selben Stuhl verbringen. Und muss der vermeintlich moderne Mensch denn noch das Haus verlassen, um einkaufen zu gehen? Auch das ist nicht mehr zwin-gend erforderlich. Alle Lebensmittel lassen sich auch online bestellen und schon werden sie bis vor die Haustür (und darüber hinaus) geliefert. Was für ein schönes neues Leben. So recht gesund ist dieses Leben aber auch wieder nicht.

Ganz im Ge-genteil. Der menschliche Körper ist so geschaffen (oder entstanden), dass er seine Bewegung braucht. Und das kann auf ganz natürliche Weise geschehen, wenn wir etwa für den Einkauf beim Bäcker um die Ecke nicht das Auto bemühen, sondern die eigenen Füße und wenn es uns bei gutem Wetter in die Wälder oder Naherho-lungsgebiete in der Nähe treibt und wir eine Runde wandern gehen. Doch es gibt auch die therapeutische Bewegung, die ganz bewusst initiiert und auch von Ärzten verschrieben wird. Dann sprechen wir von der Physiotherapie, die früher auch Kran-kengymnastik genannt worden ist. Im Allgäu steht in dem Zusammenhang dieses Angebot zur Option. Physiotherapie wird etwa nach einer längeren Krankheit benö-tigt, wenn der Patient viel Zeit im Bett verbracht hat und die körperliche Bewegung erst wieder erlernen muss. Oder wenn er einige Körperpartien nach einer Operation oder nach einem Unfall gar nicht mehr bewegen konnte. Aber auch Sportler kom-men bisweilen in den Genuss einer Physiotherapie. Denn auch die Überbeanspru-chung des Körpers kann dazu führen, dass dieser vorübergehend oder längerfristig nicht mehr so beweglich ist, wie es denn eigentlich sein sollte.
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